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自我探索

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如何在任何情境下自信地發言?史丹佛商學院最受歡迎的一堂課,教我們這三種實用技巧

2019-12-04

什麼事比死亡更可怕?專家調查結果是:上台演講」!上台演講」讓人肌肉緊繃,手心冒汗、心跳加速、血壓上升、呼吸困難。但話說回來,如果你是中了樂透頭彩,其實也是同樣反應。事實上,透過某些技巧,可以將公開發言的焦慮,轉為中頭彩的興奮。這些技巧還能應用在生活其他方面,讓我們在人生舞台上綻放光芒。  閱讀更多

深度分析

越追求快樂,越不快樂!擺脫惡性循環的方法:尋找人生的「四大支柱」

2019-11-20

每個人都想追求快樂人生,因為快樂是美好的。但人生有美好的時候,也有倒霉的時候。當不快樂時,你要靠什麼支撐?答案是有意義的人生。

人生意義來自歸屬感,致力於「超越」自我之外的事物,以及從內在發展出最好的自己。所以,活得快樂和活得有意義的差別:快樂是即刻感覺良好的舒適放鬆狀態,意義則是長遠充實滿足的道路。而且研究指出,有人生意義的人適應力比較強,在學校及職場的表現較佳,甚至活得比較久。

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新知介紹

這間帳篷裡沒有睡袋,但有吧台!紐約興起的「奢華露營」風潮,改寫了戶外活動的定義

2019-11-01

大家最近逛大賣場時,有沒有發現很多人在購買露營用品?台灣近年掀起露營風潮,很多人都愛趁著週末一家人去體驗大自然。美國新創公司“Collective Retreats”,帶旅客到壯麗的戶外景點住五星級「帳篷」,吸引了大批年輕顧客和創投資金。

Collective Retreats提供旅客五星級飯店設備的豪華帳棚,住在黃石公園(Yellow Stone National Park)畔 、哈德遜河谷(Hudson Valley)旁…等自然美景裡。這家販賣「奢華露營」(Glamour Camping)的公司,2015年成立,已募得1500萬美元的A輪資金(約新台幣4億5千萬),並為「體驗經濟」寫出新的一章。

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他當過十年和尚,學過馬戲團的功夫,用吃「細嚼慢嚥吃咖哩飯」的心法,打造了價值 2.5 億美金的公司的冥想公司

2019-10-30

比爾蓋茲喜歡看書,大家應該都知道。2018 年蓋茲看了《The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness》後,對「冥想」的態度由「抱持懷疑」變成了「積極嘗試」。現在,他和太太每週都冥想 2~3 次。這本書的作者 Andy Puddicombe 能夠用生動易懂的方式介紹冥想,讓比爾蓋茲讚不絕口,是因為他有 10 年當和尚的經驗!今天,讓我們來看看這位出家人如何創辦出一家價值 2.5 億美金的公司。

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從黑膠唱片的復興,談網路時代我們忽略的5種消費者需求

2019-10-28

2019年上半年,美國黑膠唱片的營收,比起2018年下半年成長12.9%。黑膠已經連續15年成長。

2018年,美國紙本書銷售成長6.9%,電子書銷售下降3.6%。

2018年,美國獨立書店銷售量成長5%。

2018年,美國雜誌的數量有7,218種。比起十年前不降反升。

在數位狂潮下,這些產品能逆勢成長,是因為滿足了5種被忽略的消費者需求。 閱讀更多

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